Página inicial▸Vencendo a Ansiedade e a Fobia
Produtos em destaque
Compre na Grupo A

Projeto de Paisagismo II
R$ 33,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Os Ciclos de Aprendizagem
R$ 144,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Revista Pátio Ensino Fundamental - Nº 33
R$ 18,40
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Educar para a Verdade e para a Esperança
R$ 136,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Overdentures Sobre Implantes
R$ 281,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Projeto de Paisagismo II
R$ 33,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Os Ciclos de Aprendizagem
R$ 144,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Revista Pátio Ensino Fundamental - Nº 33
R$ 18,40
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Educar para a Verdade e para a Esperança
R$ 136,00
Até 5.25% de cashback
Compre na Grupo A

Overdentures Sobre Implantes
R$ 281,00
Até 5.25% de cashback
Informações importantes
Cliente de Conta Digital Inter recebe o cashback em 30 dias. Em casos excepcionais o pagamento pode acontecer em até 120 dias.
Caso opte por realizar a compra via web, você não deve interagir com outros sites no momento da compra.
Cancelamento total ou parcial da compra invalida o pagamento do cashback.
Uso de cupons na compra, não oferecidos pelo Inter, invalida o pagamento do cashback.
Para garantir o cashback, você precisa esvaziar seu carrinho e fazer sua compra, do início ao fim, a partir dessa tela.
Super Limite indisponível para compras feitas diretamente em lojas parceiras.
Preço do produto pode variar de acordo com o momento da compra no site parceiro.
Todas as informações sobre as regras e condições estão descritas no nosso Termos e Condições.
Cliente de Conta Digital Inter recebe o cashback em 30 dias. Em casos excepcionais o pagamento pode acontecer em até 120 dias.
Caso opte por realizar a compra via web, você não deve interagir com outros sites no momento da compra.
Cancelamento total ou parcial da compra invalida o pagamento do cashback.
Uso de cupons na compra, não oferecidos pelo Inter, invalida o pagamento do cashback.
Para garantir o cashback, você precisa esvaziar seu carrinho e fazer sua compra, do início ao fim, a partir dessa tela.
Super Limite indisponível para compras feitas diretamente em lojas parceiras.
Preço do produto pode variar de acordo com o momento da compra no site parceiro.
Todas as informações sobre as regras e condições estão descritas no nosso Termos e Condições.
Descrição
Vencendo a ansiedade e a fobia é um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes.
Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos.
Um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Bourne apresenta, passo a passo, estratégias de tratamento poderosas para transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo.
O livro inclui, ainda, informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis, cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.
Mostrar menos