Vamos Falar De Perfeccionismo
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-O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro.
Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão.
Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos.
Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.
Mostrar mais- IdiomaPortuguês
- Ano de edição2021
- Peso0.180 Kg
- EditoraMatrix
- Número de páginas100
- Código de barras9786556160474
- AssuntoPsicologia
- AutorVentura, Jayana
- Edição1
- Dimensões8 X 10
- OrigemNacional
- FormatoBrochura
