Dieta De Buda
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-Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo.
Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação.
Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano.
Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos.
É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento.
Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
Mostrar mais- IdiomaPortuguês
- Ano de edição2020
- Peso0.255 Kg
- EditoraVr Vergara & Riba
- Número de páginas228
- Código de barras9788550703299
- AssuntoCulinária E Gastronomia
- AutorZigmond, Dan
- Edição1
- Dimensões14 X 21
- OrigemNacional
- FormatoBrochura
