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Creatina Monohidratada 500G 100% Pura Black Skull Sem Sabor
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-A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares.
Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes.
A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina.
O papel primário da creatina nos musculos é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (1).
A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos.
Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (2).
A creatine(tm) da black skull usa(tm) é um produto composto 100% por creatina monoidratada que irá fornecer mais energia para melhorar o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Modo de consumo Adicionar 1/2 colher de chá (aprox.
3g) de creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Importante que seu consumo esteja aliado a uma alimentação balanceada e a prática de exercício físico.
Recomendação para adultos acima de 19 anos de idade.
Ingredientes Creatina monohidratada.
Não contém glúten.
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