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Creatina Monohidratada 150g
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-Creatina Monohidratada (150g) - Padrão: único
Creatina Monohidratada (150g) A creatina é recomendada para o aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia).
A substância traz esses ganhos para o treino, quando aliada a uma boa dieta e um programa de exercícios adequado, por estar envolvida na produção de ATP, fonte de energia usada pelos músculos em exercícios predominantemente anaeróbicos (de alta intensidade e curta duração), como musculação, saltos, arremessos de peso e corridas muito curtas.
Basicamente, o que a creatina faz é elevar a tolerância do atleta ao esforço e retardar a fadiga, permitindo que ele use cargas maiores e tenha um melhor desempenho nos exercícios —o que consequentemente vai gerar ganhos maiores.
Além disso, por ser armazenada nos músculos juntamente com a água, a substância leva a um aumento do volume muscular.
Benefícios:- Melhora a performance nos treinos;- Promove aumento de força;- Fornece energia para as células;- Colabora para a volumização muscular.
Informação Nutricional Creatina Monohidratada 150g - nutri HealthPorção de 3g Quantidade por porção%VD(*)Creatina3g100%Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8400kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.
Obs: Pode haver pequenas variações na informação nutricional, de acordo com o sabor.
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